О пользе чтения книг

Хотелось бы поговорить о пользе чтения книг, которому мы, к сожалению, уделяем всё меньше и меньше времени.
Современный среднестатистический человек крайне загруженный делами ежедневно, и редкие минуты досуга, как правило, посвящает время препровождению у телевизора и компьютера, откладывая чтение книг как занятие немного утомительное. И очень зря! Так как теряет много полезного.
Давайте же посмотрим, почему чтение книг необходимо включать в свой ежедневный распорядок дел.

О пользе чтения книг или почему книги читать не только приятно, но и полезно

Какая польза от чтения книг

1. Снятие стресса. А снятие стресса, как известно, главная проблема многих работающих людей. Ритмика написанного текста и богатство использованного в написании автором языка имеют свойство успокаивать психику и снижать напряженность от стресса. Психологи утверждает, что особо эффективны фантастические произведения. Для снятия стресса хорошо помогает музыка Дэна Гибсона. 

2. Улучшение сна. Приняв за привычку прочитывать с десяток страниц перед сном, очень скоро Ваш организм выработает условный рефлекс: чтение – сигнал, что скоро надо будет спать. Заранее запрограммировав себя, Ваш сон будет куда качественнее и , как следствие, утром будете бодрее. Хорошее средство для лёгкого засыпания.

3. Развитие мышления. Авторы произведений стараются заставить человека задуматься, или, в любом случае, читателю потребуется поразмышлять, чтоб понять идею и задумку положенную автором. Постоянно тренируясь таким способом, Ваше мышление выйдет на новый положительный уровень.

4. Расширение словарного запаса. Чтение книг приводит к столкновению с различными жанрами, использующими различные редкие для повседневной жизни слова и выражения. Некоторые из них, возможно, даже будут Вам совсем не известны, но их значение, как правило, легко узнать из контекста. Таким образом Вы увеличите словарный запас, и улучшите грамотность речи.

5. Появление уверенности. Читая разные произведения, Вы невольно касаетесь малоизвестных Вам ранее тем, и, постепенно расширяя свой кругозор, чаще сможете демонстрировать свое знание того или иного предмета в повседневной жизни, а это невольно заставит Вас чувствовать себя более расковано и уверено. А признание окружающими Вашей компетенции обязательно укрепит Вашу самооценку.

6. Чтение книг делает Вас более творческим. Что нужно для творчества? Конечно же, хорошие идеи! А книге их огромное количество, может и не заметных с первого взгляда. Так что, Вы можете использовать их для воплощения в повседневной жизни.

7. Активизация работы мозга. Читая книги, Вы сталкиваетесь с множеством деталей: пейзажи, одежда героем, их характеры, различным мелкие события и ответвления сюжета… Их все нужно анализировать, обобщать и запоминать для понимания книги в целом, а это отлично тренирует логику и память.

8. Защита от болезни Альцгеймера. Это свойство логически следует из предыдущего. При увеличении активности мозга, его состояние значительно улучшается, что помогает ему самостоятельно защищаться от различных заболеваний. Связь чтения и психического здоровья давно экспериментально доказано учеными, вопрос лишь в уточнении технологии такой связи.

Таким образом, самое время Вам проверить данные утверждения на себе.

В заключении, можно добавить, что польза от чтения книг несомненна, да и просто это интересно само по себе и замечательно избавляет от скуки.

Читайте на здоровье!

22 Комментариев

Добавить комментарий
  1. Какая польза от чтения книг? Книги готовы помочь каждому, кто к ним обратится. Медицина, психология, техника, кулинария – любые знания могут стать Вашими, независимо от возраста и рода занятий. Книга – терпеливый учитель, готовый подробно объяснять непонятные вещи.
    К сожалению, при всей пользе и доступности чтения, многие считают это занятие напрасной тратой времени. Гораздо проще поглощать продуманные до мелочей видео-образы, которые предлагает телевидение. Однако не стоит забывать, что фильм или телепередача передает конкретную точку зрения и настрой, практически не оставляя места для собственных мыслей.
    Почему мы все меньше читаем? Основная причина заключается в том, что предпочтения закладываются в раннем детстве.

  2. Лидия! Видел разные статистические исследования, касающиеся чтения книг у нас в стране. Как сейчас говорят «я в шоке». Например, по данным Лавада-центр за 2008 год — 34% респондентов с высшим образованием вообще не читали книг. Никаких, никогда.
    Далее. Согласно последним данным международного исследования PISA, по качеству чтения и пониманию текста (ведь мы читаем не для того чтобы просто перелистывать страницы, а понимать смысл прочитанного) старшеклассниками Россия заняла 41-е место среди 65 стран. При исследовании не делалась разница между чтением с бумажных или электронных носителей. Хотя еще недавно была на 27-м. И это при том, что СССР была самая читающая страна в мире.
    У психологов есть такое понятие, как «уровень культуры чтения». Согласно ему, читатели делятся на три категории:
    1. кто интересуется сюжетом
    2. кому нравится узнавать что-то новое
    3. кто может оценить художественные достоинства прочитанного. Вторых и третьих, похоже, почти не осталось.
    Возможно, прочитав статью о пользе чтения книг, кто-то посмотрит на этот увлекательный и полезный процесс по новому.

  3. не согласна с первым утверждением: снятие стресса. это ведь смотря какая книга. а если там накал страстей? а если героя увлекают в водоворот страшных событий? ты же мысленно следуешь за ним.

  4. В данном случае, эффект снятия стресса достигается тем, что человек отвлекается от мыслей, связанных со стрессовой ситуацией. Думаю, эффект будет при чтении любых интересных книг, способных увлечь своим сюжетом.
    Совсем другое дело, когда чтение связано с желанием легко заснуть. В этом случае, конечно, лучше читать не слишком увлекательные и остросюжетные книги, а то можно, вместо сна, читать до самого утра.
    В любом случае, какова бы ни была причина, польза от чтения книг не вызывает сомнения.

  5. То, что хорошая книга — это прекрасное средство от любого стресса, полностью согласна! Когда-то, во времена отсутствия компьютеров и интересных передач на ТВ, нас невозможно было оторвать от книг, мы были самой читающей нацией, и это правда! Как жаль, что это гордое звание может просто исчезнуть!

  6. естестыенно, польза от чтении книг не вызывает сомнения. самое главное — речь развивается, мышление, черпаются знания и т.д.

  7. Ещё добавлю один плюс к чтению: для школьников это особенно полезно, поскольку помимо развития мышления и логики, также повышается уровень грамотности — постепенно запоминаешь как пишутся слова и строятся предложения, и впоследствии уже интуитивно пишешь правильно.

  8. Книги обязательно нужно читать, в любом случае книги принесут только пользу.

  9. Согласна со всеми пунктами. Читать люблю с детства. И книги мне намного интереснее фильмов.

  10. обожаю читать с самого детства и до сих пор часто читаю))

  11. Ужаснули меня исследования!. «Как сейчас говорят «я в шоке». Например, по данным Лавада-центр за 2008 год – 34% респондентов с высшим образованием вообще не читали книг. Никаких, никогда.» Это же до чего мы дошли! Жму на все кнопочки! Дабы…..

  12. О пользе чтения можно говорить очень много, тема нескончаемая и актуальная. Развитие мышления, логики, памяти — одни из главных. Я очень люблю читать с детства.

  13. Только человек-читающий может в большей мере осознанно мыслить, принимать оправданные решения, анализировать, влиять на свое окружение. Те же, которые с утра до вечера смотрят «мыло» по телевизору — им мыслить некогда, все решения за них принимает эта говорящая, зомбирующая коробка. Точно, как у Рэя Брэдбери. Поэтому, наша задача, тех, кто читает, максимально популяризировать книги и общение с ними!!! Давайте читать!!!

  14. Когда читаешь книгу, есть время остановиться и подумать над прочитанным, это в отличии от просмотра фильма, когда некогда вдуматься…, да и фильм смотришь уже с преднастроем на то, чтобы не задумываться так, как это бывает при чтении книги.
    К чему я это?
    К тому, что польза от чтения не в самом процессе прочтения текста, а от размышления над прочитанным. Именно размышление приносит пользу!
    Лучше пять минут читать, и час размышлять над прочитанным, чем час читать и лишь на пять минут задуматься над прочитанным.
    Читай текст до появления первых мыслей, и как только мысли возникли, дай им улечься, отложи чтение — и подумай, а затем, как мысли улягутся, продолжай читать, опять же до появления следующих мыслей.

  15. Максим, спасибо. Лучше чем Вы сказали — не скажешь!

  16. Спасибо вам за очень полезную и интересную статью! Она мне очень сильно помогла, теперь я буду вашим постоянным посетителем.

  17. Существует только одна вещь, худшая, чем не прикасаться к чтению книг последние 90 дней; это не прикасаться к чтению последние 90 дней и думать, что ничего не случилось.

  18. Существует только одна вещь, худшая, чем не прикасаться к чтению книг последние 90 дней; это не прикасаться к чтению последние 90 дней и думать, что ничего не случилось. © Джим Рон

  19. Для пожилых людей чтение книг полезно по нескольким причинам. Во-первых, способность переводить слова в мысленные формы и образы положительно сказывается на когнитивных функциях. Во-вторых, чтение помогает концентрироваться. Поэтому чтение книг можно считать универсальным способом, сохранить живой ум даже в старости

  20. В детстве читал не просто часто, а очень и очень много. Не только потому, что мне нравилось чтение как таковое, но и потому, что мне было попросту нечего было больше делать. Из развлечений были разве что Денди да видеомагнитофон, но к играм я был равнодушен во все времена, даже когда появился первый комп, на котором по идее я мог поиграть в куда более солидные игрушки, а фильмы я хоть и любил смотреть, но целый день за просмотром не проторчишь, так как надоест. В итоге читал я воистину много: начинал с русской и зарубежной классики, а закончил ужастиками, мистическими и фантастическими произведениями. Собственно я благодарен своему детству и той эпохе, в которой еще не было места электронным развлекалочкам (никто не торчал в экраны мобильников и лопатоподобных смартфонов, ибо были только пейджеры) и я успел начитаться с лихвой на всю оставшуюся жизнь. А вот в последнее время художественную литературу я уже практически не читаю, в основном из-за времени. Раньше его было с избытком, но с течением времени оно куда постепенно стало исчезать и получается так, что читать попросту некогда. Теперь я только слушаю аудиокниги, которые можно слушать без отрыва от производства.

  21. Книги на самом деле не учат тебя ничему новому. Книги просто помогают тебе увидеть то, что уже есть внутри тебя. Это и есть просветление.

  22. Когда учился в школе, мой учитель русского языка и литературы говорил так «люди, которые знают русский язык,делятся на два типа: те, которые учат и знают грамматику и поэтому пишут правильно; и те, которые просто много читают и поэтому они могут писать правильно на так называемом подсознательном уровне.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Развлечения Экстрим Проблема © 2016 На главную страницу
↓