О пользе и вреде лени, как защитного механизма нашего здоровья

Каждый из нас, наблюдая за собой или другими людьми, задумывался о такой проблеме, как лень. Считается, что это очень вредное явление. Давайте вместе порассуждаем о пользе и вреде лени.

О пользе и вреде лени фото

О пользе лени

Лень-матушка или Поговорим о лени. Она просто, как тень, повсюду с нами. Это величайшее чудо и самый отвратительный порок. Все величайшие открытия человечества были созданы благодаря ЛЕНИ.
Вот какая полезная и мощная сила!

Лень стирать – нате стиральную машину!
Лень ходить – автомобиль!
Лень включать газ, чтобы разогреть, нате микроволны!
Лень вставать переключать программы – пульт, пожалуйста!
Лень считать – калькулятор!
И бесчисленное количество предметов и услуг, чтобы нам ленивым было хорошо….

Согласитесь, польза несомненна.
Однако, лень при всей своей пользе, ужасно приставучая и вредная штука!

О вреде лени

Кто пробовал избавиться от неё?
А все! И бесчисленное количество раз. Если мы что-то не делаем, она, любимая, шепчет нам на ушко миллион оправданий, почему не сделал, не написал, не создал, не успел… И растет с каждым днем, крепнет… мы забываем о мечте… О том, что мы в этом мире не просто поесть, попить, поспать… Что у нас есть сила, огромная, потенциал неиспользованный! Наверное, это самый большой вред.

А знаете, на самом деле с ленью то и жить становиться неинтересно. Никого движения, интересного времяпровождения, а в конце жизни и вспомнить то нечего. Пойду поделаю что-нибудь.

Что такое лень?

Лень – это нежелание выполнять какое-то действие. Она одолевает нас не всегда, а тогда когда нам не хочется выполнять что-то, что не приносит нам удовольствие. Лень идти на работу, а это значит работа не приносит удовольствие. О какой отдаче и работоспособности может идти речь. Лишь бы день до вечера! Нет мотива – нет действия.

Другое дело, когда выполняешь любимое дело или то, что любишь. Энергии море! Все горит в руках, а душа поет, ах, какой я молодец, у меня все получается!
Вывод – если на работу идти лень, лучше её поменять и заниматься тем, что нравится!

От лени до депрессии

Другое дело, если лень ВООБЩЕ. Все делать лень, лежал бы и смотрел бы в потолок. Ничего не хочется, видеть никого не могу, шевелиться тоже в облом, а работать тем более. Это – депрессия, а она может нанести очень серьёзный вред. Я писал уже о своем состоянии депрессии. Это состояние, когда у вас низкий уровень энергии. Нет сил, по-другому.

Энергетику можно восстановить переключением на что-то другое (хотя бы на время), отдых, желательно активный, чтение интересной книги, просмотр фильма, желательно комедии или приключения, выйти на природу, обнять дерево, выпить воды из источника, сходить в церковь и много других способов.

Как избавиться от лени?

От нее избавиться невозможно. Если ваша душа вопит, что «это» делать не хочет, то не заставляйте ее огромным словом «надо». Найдите в той работе то, что вам нравится или принесет радость. Или… поменяйте её!

Превратите свое хобби в работу! Вы точно не будете лениться! Забудете, это состояние, всегда будете полны энергии и сил. Конечно, есть рутина, дела, которые нужно сделать, преодолевая лень. Если этими делами заполнен весь день, то это плохо….

Тогда поможет в этой ситуации планирование и распределение дел на важные не срочные, важные срочные, неважные не срочные и неважные срочные. Или пункты «А», «В», «С», «D». От важных до менее важных по убыванию. Сделал то, что лень, и забыл, и занимаешься любимым делом.

Каждого из нас временами одолевает лень-матушка. Вот ни с того ни с сего возьмет и окутает тебя. В такие моменты я люблю взять книгу и погрузиться в чтение, просмотреть хороший фильм или мультфильм.

Порой нет ничего лучше, чем прогуляться по лесу, ни о чем не думая, а просто ходить и слушать, смотреть, улавливать запахи. Наверное, в этом есть определённая польза.

Лень – это действительно, когда нет сил и энергии что-то делать. Когда ничего не хочется, потому что не знаешь «а зачем все это нужно». Это Большая Лень (а не маленькая «неохота» что-то делать).

Поэтому, на мой взгляд – понимание своей глобальной цели в жизни и по возможности частое «вспоминание» о ней – дает дополнительный стимул к тому, чтоб жить с радостью. А потому и спешить многое успеть сделать – потому что «хочется!». Думаю, что это хороший способ превратить вред от лени в пользу.
А вы как преодолеваете лень?

Лень или обычная усталость

Часто под давлением «общественного мнения» и «чувства долга» (а точнее безысходности) мы называем (или нам называют) ленью обыкновенную усталость. Чаще под этот ярлык попадает истощение нервной системы, чем физическая усталость. В большинстве случаев достаточно хорошо выспаться (часов эдак 10) и отдохнуть в приятных занятиях.

Бодо Шефер рекомендует установить «день безделия» и назначить его в своём ежедневнике. А Бог в своём слове – Библии – обязывает иметь такой день еженедельно (седьмой день) и посвятить его общению с Творцом.
А ко мне приходит лень, когда чувствую дикую усталость! Стараюсь отвлечься на другое занятие и, она проходит! Правда, когда устаешь, то ничего не хочется.

Мы намного меньше отдыхаем, чем наши родители. Я, например, почти не отдыхаю, несколько дней в году на праздники и все…. Поэтому наступает момент, когда усталость захлестывает и наступает лень-матушка.

Действительно, самое лучшее средство против лени – это увлеченность, страсть к чему-то (или кому-то).
У меня почти нет свободного времени, так как много мелких хлопот. И вечером мне иногда хочется просто полежать, ничего не делая. Но у меня есть мой любимый блог, который я веду. Поэтому я вскакиваю и с новыми силами бегу к компу. Я очень рад, что нашёл себе настоящее увлечение.

Иногда я позволяю лени меня одолеть, это бывает не часто, но необходимо, когда накапливается усталость. И лучшее средство для меня – поваляться с книгой, либо у телевизора. Лучше с книгой. От неё польза, а от телевизора, на мой взгляд, больше вреда.

С ленью трудно бороться, но не невозможно.

И всё-таки, несмотря ни на что, именно благодаря лени, человечество изобретает невероятные вещи – микроволновка, например или «липучки» на обуви…
Так что вопрос: лень это хорошо или плохо, вредно или полезно?

Вот такое немножко эмоциональное рассуждение об этом явлении. А чего больше пользы или вреда от лени решать вам.

5 Комментариев

Добавить комментарий
  1. Мне знакомо чувство, когда лень маскируется под обычную усталость. Причем такое происходит достаточно часто. Вместо того, чтобы самого себя назвать лентяем и лодырем, я говорю сам себе, что я просто устал. Но на самом то деле никакой усталости у меня и в помине нет — это просто лень уже постучалась в дверь и стоит на пороге.

  2. » Если ваша душа вопит, что «это» делать не хочет, то не заставляйте ее огромным словом «надо»». Как же мне эта строчка понравилась))) Вот прям…так бы ей и пользовалась) но блин…есть это слово «надо» =( Надо готовить ужин( надо сходить в магазин…надо-надо(

  3. Вот я бы хотел немножко развить мысль. У меня на блоге есть статья «Темы для статей: что делать, если нет вдохновения». Собственно, отсутствие вдохновения — это та же лень. То есть лень — это нехватка энергии, желания, сил для того, чтобы реализовать свои планы, реализовать то, о чем так мечтаешь, но не можешь реализовать, потому что лень.

    Я знаю, что такое лень. Я знаю, что такое отсутствие вдохновения. Вернее, знал. Я этим не страдаю. Ну, честно сказать, у меня еще случаются «срывы», но это уже именно исключение, а не правило.

    Так вот. Лень, отсутствие вдохновения, упадок сил — это эмоциональное состояние, которое является следствием состояния физического, поскольку в человеке все взаимосвязано.

    Я страдал этим раньше. Но я излечился. Лень побороть может каждый. Это сделать очень просто. Выход: режим сна и планирование дел на день!

    Это звучит банально, но именно это работает. Безо всяких тренингов и психологических сеансов! Просто нужно пожить в таком режиме — высыпаться и планировать — недели две. Уверяю, всю лень как рукой снимет!

  4. Как леность стала врагом государства, почему безделье помогает мозгу работать лучше, что такое сеть состояния покоя и чем рабочая этика похожа на институт рабства в главе из книги Эндрю Смарта О пользе лени , которая выходит в июле в издательстве Альпина Паблишер .

  5. У меня почти та же ситуация, которую описал Алексей в первом посте. Причем чем больше стараешься выспаться и отдохнуть, тем меньше хочется что-либо делать. Даже планирование и мотиваторы не особо помогают.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Развлечения Экстрим Проблема © 2016 На главную страницу
↓